Vijf redenen om Pilates Springboard lessen te proberen

Wat hebben Springboard lessen toe te voegen aan je standaard “mat classes”, als het gaat om je algemene conditie en gezondheid? Lees mijn top 5 van unieke voordelen van Springboard lessen.

Lees meer
Waarom Alexander Techniek?

Als kind bewoog je je op een vrije manier. Je nam risico’s met je lichaam en had plezier in simpele dingen. Je was slank, sterk en gelukkig. Is het te veel gevraagd om als volwassene die bewegingsvrijheid en plezier in beweging te hebben?

Lees meer
Geïndividualiseerde feedback van een expert.

Er zijn geen binnendoorweggetjes voor het verkrijgen van het lichaam dat je zou willen hebben, maar de weg daar naartoe kan inspirerend zijn. En je hoeft die weg niet alleen af te leggen – het is zelfs aan te raden het niet alleen te doen.

Lees meer
Een verhaal over borstkanker van een Pilates docent.

De woorden van de chirurg weerklonken alsof de kamer wanden had van metaal. Een rood gezicht, toegeknepen ogen, worstelend met zijn professionele autoriteit. Ik wilde misschien zelfs nog liever mezelf zijn, dan hem. “Mevrouw Petrovic, het spijt me zeer, u heeft borstkanker”.

Lees meer
Zitten op een energieke manier

“Goed zitten” is niet alleen gezonder voor je ruggengraat en vermindert niet alleen rugpijn, het geeft je ook energie en levendigheid.

Lees meer
Privé of Groepslessen

Je hebt besloten dat je Pilates wilt doen. Wat kies je- privé of groepslessen? Om deze vraag te beantwoorden moeten we eerst uitleggen wat je kunt leren bij Pilates.

Lees meer
Site by Alsjeblaft!