Waarom Alexander Techniek?

Waarom Alexander Techniek?

Als kind bewoog je je op een vrije manier. Je nam risico’s met je lichaam en had plezier in simpele dingen. Je was slank, sterk en gelukkig. Is het te veel gevraagd om als volwassene die bewegingsvrijheid en plezier in beweging te hebben? Deel 1: Het probleem Help! Je...

Lees meer
Geïndividualiseerde feedback van een expert.

Geïndividualiseerde feedback van een expert.

Er zijn geen binnendoorweggetjes voor het verkrijgen van het lichaam dat je zou willen hebben, maar de weg daar naartoe kan inspirerend zijn. En je hoeft die weg niet alleen af te leggen – het is zelfs aan te raden het niet alleen te doen.

Lees meer
Wat voor sort Pilates Past Bij Jou?

Wat voor sort Pilates Past Bij Jou?

De huidige trends binnen Pilates kunnen gezien worden als liggend op een spectrum. Aan de ene kant van het spectrum blijft men dicht bij de originele methode van Pilates. Aan het andere einde van het spectrum vindt je een interesse in het inbouwen van nieuwe ideeën....

Lees meer