Waarom Alexander Techniek?

Als kind bewoog je je op een vrije manier. Je nam risico’s met je lichaam en had plezier in simpele dingen. Je was slank, sterk en gelukkig. Is het te veel gevraagd om als volwassene die bewegingsvrijheid en plezier in beweging te hebben?

Lees meer
Zitten op een energieke manier

“Goed zitten” is niet alleen gezonder voor je ruggengraat en vermindert niet alleen rugpijn, het geeft je ook energie en levendigheid.

Lees meer
Wat is Alexander Techniek?

Alexander Techniek verbetert je houding en daarmee ook je leven.

Lees meer
Het tiende internationale Alexander Techniek congres

Innovatieve leermethoden, het verbeteren van de houding van kinderen, en de wetenschap van houding – het werd allemaal behandeld gedurende deze verhelderende driejaarlijkse bijeenkomst.

Lees meer
Gewoon beginnen met hurken!

Wij westerlingen hurken niet – we kunnen het niet of niet goed en we weten nauwelijks was het woord betekent.

Lees meer
Kinderen weten hoe ze moeten rennen.

Als je foto’s van de rennende Haile Gebrselassie vergelijkt met foto’s van je kinderen die rennen in het park, valt het op dat kinderen ontzettend goed weten hoe ze moeten rennen.

Lees meer
Site by Alsjeblaft!