door TechBear | mrt 16, 2020 | Pilates
Online lessen nemen is een opvallend bevredigende en persoonlijke ervaring. Onze aanpak biedt zelfs voordelen boven de “live” lessen! Je krijgt bij online lessen evenveel persoonlijke aandacht als bij “live” lessen. De interface die we gebruiken zorgt ervoor dat de...
door TechBear | jun 14, 2019 | Alexander Techniek, Sport & prestatie
Video’s en audio’s voor een betere houding en verminderde spierspanning, met behulp van de Alexander Techniek. Door het beoefenen van de Alexander Techniek kun je schadelijke spanningspatronen verminderen, zodat je kunt zitten, staan en bewegen met meer stabiliteit,...
door TechBear | jan 23, 2019 | Alexander Techniek, Sport & prestatie
Hier zijn wat aantekeningen van een workshop die Yoga en Alexander techniek combineerde. Vanuit een Alexander Techniek perspectief gezien, gaat het niet zozeer om de juiste positie, alswel om de manier waarop je jezelf ondersteunt in een bepaalde houding. Om deze...
